NON LO SO ,MA POSSO NON FARCELA!!!....
Niente non riesco proprio a svegliarmi sta mattina,sara' che sono rimasta fino a tardi a sparare cazzate ora ne pago le conseguenze,....

"Con l'arrivo del buio la pressione sanguigna e la temperatura
corporea si abbassano per lasciare spazio al sonno....
Ogni sport, anche quello meno faticoso,
interrompe il normale ritmo sonno-veglia , stancarsi
non è il modo migliore per assicurarsi una profonda dormita!!!!"

Precisato l'aspetto medico,
io faccio assolutamente l'opposto come sempre....
Quindi ieri sera dopo una giornata passata in ufficio,
cantieri di ogni Mondo, piantine di case nate o che nasceranno,
clienti,famiglia,casa,cane,
h 21:00
corso di Ragga jam...
1 ora e 1/2
per sudare da morire,
musica a palla,abbigliamento comodissimo,
risate,e tanto tanto movimento impazzito che esce neanche tu sai da dove!!!
Non avevo mai praticato questo genere di danza e devo dire che
MI PIACE!!
non avevamo dubbi!!!
Tornando al sonno forse ce la faccio!!!
Dopo la sudata ,
doccia e
spogliatoio femminile, a tratti può diventare anche peggio di quello maschile ,per argomenti,mosse e scherzi di ogni genere e qui stendiamo un velo pietoso.....
non si trova molto su youtube e questi mi sembrano abbastanza capaci, piu' o meno questo e Ragga!!!!
1 bacio _Mary